2020-04-22から1日間の記事一覧
イライラすると、つらいですよね。 怒られる方もつらいけど、怒ってる方だってツライ。 そんなときに試してほしい3つのヒントをご紹介します。 【1つめのヒント】 息を「ふーーー」と吐きます。 まず、吐きます。 モヤモヤを追い出すつもりで。 吐けば、今…
イライラすると、つらいですよね。 怒られる方もつらいけど、怒ってる方だってツライ。 そんなときに試してほしい3つのヒントをご紹介します。 【1つめのヒント】 息を「ふーーー」と吐きます。 まず、吐きます。 モヤモヤを追い出すつもりで。 吐けば、今…