2019-08-21から1日間の記事一覧
今回は、暑さで疲れた体を元気にして10年の私が食べているものをご紹介します。 さっそく答えます。 「野菜のビタミン・ミネラルです!」 夏は、汗をかくことでたくさんのビタミン・ミネラルを失う意外にも、暑さや睡眠不足によるストレスでビタミンCを失い…
今回は、暑さで疲れた体を元気にして10年の私が食べているものをご紹介します。 さっそく答えます。 「野菜のビタミン・ミネラルです!」 夏は、汗をかくことでたくさんのビタミン・ミネラルを失う意外にも、暑さや睡眠不足によるストレスでビタミンCを失い…